[vervolg nieuwsbrief 23 mei, 2021] In de 19e eeuw was er een bittere strijd gaande tussen de Franse fysioloog Claude Bernard (1813-1878)  en de microbioloog Louis Pasteur (1822-1895). Bernard dacht holistisch en was er van overtuigd dat wanneer het lichaam gezond is, het het beste bestand is tegen infectieziekten zoals cholera. Pasteur daarentegen had de uitgesproken opvatting dat ziektekiemen juist...

De laatste update op ortho.nl dateert al weer van 29 november, 2020. Aanleiding was het advies dat het Zwitsers voedingscentrum uitbracht. De volgende supplementen werden daarin aanbevolen: Vitamine C Vitamine D DHA en EPA (omega 3-visvetzuren) Selenium Zink Hier vindt u de de link naar update 26 met de Zwitserse 'White Paper' [22 november 2020]. Het heeft even geduurd. Maar nu...

  bijgewerkt op 29 november 2020 updates 1 - 26 overzicht: vanaf 27 januari - 29 november 2020 Kleur-gemarkeerde updates informatie over vitamine D vet-onderstreept extra aanbevolen    bijgehouden door dr. Gert Schuitemaker een samenwerking van: ORTHOmoleculair Magazine (vaktijdschrift) Fit met Voeding (publiekstijdschrift)   [OPINIE/ACTUALTEIT] 22 november 2020 - update 26 - Zwitsers voedingscentrum neemt ons advies over [OPINIE/ACTUALTEIT] 1...

Dit is natuurlijk een grapje. Maar beide adviezen tonen wél een grote gelijkenis. Behalve vitamine C (zitten de Zwitsers aan de lage kant) en magnesium (ontbreekt bij de Zwitsers, terwijl noodzakelijk voor  een optimale werking van vitamine D). Ach, niemand is volmaakt, zelfs niet een invloedrijk, Zwitsers voorlichtingsbureau. [22 november 2020 - Update 26 - Zwitsers voedingscentrum neemt ons advies...

Wat vindt u op deze pagina #1. Wat de afgelopen week dan toch gebeurde ... #2. Geval 'Fauci' #3. Wat te concluderen #4. Advies van Gert Schuitemaker #5. Overzicht corona-updates op onze website #6. Overzicht: vitamine D in de pers #1. Wat de afgelopen week dan toch gebeurde ... Wetenschappers begonnen te praten over de kracht van vitamine D! Sinds...

  Afgelopen week maakte minister Matt Hancock een draai van 180 graden, onder druk van het Britse parlement. Hij raakte er niet over uitgepraat. Eerder had deze Britse minister van Volksgezondheid gezegd dat vitamine D ‘geen invloed’ heeft op covid-19 (zie update 23). Die woorden nam hij terug en hij beloofde nieuw onderzoek. Het wetenschappelijk bewijs stapelt zich op dat...

Het is breed uitgemeten in de Britse pers, inclusief in The Times, maar voor de Nederlandse pers was het nieuws te onbelangrijk. Zoals het het afgelopen half jaar te onbelangrijk was om te berichten over het ondersteunen van het eigen immuunsysteem met voeding en voedingssupplementen. Zoals in het bijzonder met vitamine C, vitamine D en zink. Dit is categorisch buiten...

Boodschap voor de minister van VWS  "Minister De Jonge, u gelooft het natuurlijk niet met uw fixatie op het vaccin als oplossing voor alle problemen. Maar wij brengen een veel simpeler oplossing: het ‘vaccin’ is er namelijk al! Het voldoet zelfs aan al uw voorwaarden. Het is effectief, veilig en goedkoop. Waarop we dit baseren? Op de spectaculaire uitkomsten van twee recente studies,...

Op 24 augustus werd een open brief uitgestuurd naar de Belgische Regering. De brief is ondertekend door artsen, specialisten, gezondheidswetenschappers, onderzoekers en zorgverleners en heeft de titel:   NAAR EEN OMGEKEERDE LOCKDOWN! [lees hier]   Enkele uitermate interessante delen uit de open brief.   "Voor de seizoensgriep die jaarlijks wereldwijd tussen de 320.000 en 650.000 doden veroorzaakt (in een pandemisch...

Vitamines B12 en D plus magnesium voorkomen verslechtering Corona/COVID-19 Suppletie met vitamine D, magnesium en vitamine B12 voorkomt verslechtering van een Corona/COVID-19-infectie en verkleint significant de kans op zuurstoftherapie en een IC-opname. De studie werd uitgevoerd in de Singapore General Hospital. In de periode van 15 januari tot 15 april van 2020 werden 43 patiënten met een COVID-19 infectie geselecteerd...

RECENTERE UPDATE 18 oktober LAATSTE UPDATE- 5 juli 2020 Updates 1 - 20 overzicht: vanaf 27 januari - 5 juli 2020 (vervolg) 7 juni 2020 Updates 1 - 19 overzicht: vanaf 27 januari - 7 juni 2020 bijgehouden door dr. Gert Schuitemaker een samenwerking van: ORTHOmoleculair Magazine (vaktijdschrift) Fit met Voeding (publiekstijdschrift) 5 juli 2020- update 20 - Het wereldnieuws...

Een studie, uitgevoerd in Indonesië, is vrijwel onopgemerkt gebleven. Een voorpublicatie dateert al van 2 mei 2020. Vaktijdschriften  maakten er melding van, maar verder kreeg het onderzoek nauwelijks aandacht. Totdat de Britse Daily Mail het oppikte en 17 juni publiceerde: Vertaald: "Angstaanjagende grafiek laat zien hoe Covid-19-patiënten die in het ziekenhuis terechtkomen, vrijwel zeker zullen sterven als ze een vitamine...

Update 18 – week 17 t/m 24 mei 2020 – Schrijf hier gratis in op onze nieuwsbrief Recente cijfers vitamine D en Corona/COVID-19 Hydroxychloroquine kan NIETS  alleen, maar ... Nieuw onderzoek vitamine D en Corona/COVID-19 Wetenschappelijke bron: Vitamin D Supplementation Could Possibly Improve Clinical Outcomes of Patients Infected with Coronavirus-2019 (COVID-19) Pas een bloedspiegel van > 75 nmol/l geeft verreweg...

Update 17 - week 11 t/m 17 mei 2020 - Schrijf hier gratis in op deze nieuwsbrief Het RIVM en het Voedingscentrum laten het hopeloos afweten. Complete radiostilte als het gaat om voedingsadviezen. Nederlandse Vereniging van Diëtisten (NVD) waarschuwt wel! Lees: Diëtisten luiden noodklok: ‘Veel ouderen door coronacrisis ondervoed’ Een paar supersimpele voedingsadviezen Nu Corona/COVID-19 op zijn retour lijkt te zijn,...

Update 16 Volgende update? Geef u op voor de nieuwsbrief De huidige situatie, haarscherp verteld in 8 minuten Onderzoek: waarom juist Italië en Spanje ernstig getroffen zijn Longarts David Prins, werkzaam in Davos, stelt zichzelf vragen rondom Corona/COVID-19 en vaccins. In afgewogen woorden, in slechts 8 minuten, schetst hij van A tot Z in welke situatie wij ons bevinden. Zeer...

Update 15. Vitamine D. Wie staat wat te doen? (update/revisie 24 april 2020; aangegeven in rood) Vooraf Dr. Tom Frieden, voormalig hoofd van de CDC (Centers for Disease Control and Prevention; Amerikaanse equivalent van RIVM): 'Coronavirus infection risk may be reduced by Vitamin D'. Fox News reportage (Engels), 23 maart 2020 Over de andere hoofdrolspeler: vitamine C Blog (19 april...

Update 14. Suppletie-adviezen + instructiefilmpje. Op 27 januari startte deze update-serie met suppletie-aanbevelingen tegen het coronavirus/COVID-19 (hieronder links naar de updates 1-13). Leuk en leerzaam instructiefilmpje Nu is er een leuk instructiefilmpje, gemaakt door de International Society for Orthomolecular Medicine, afdeling Japan. ORTHOmoleculair magazine/Fit met Voeding hebben de Japanse tekst vertaald naar het Nederlands. Aanbevelingen voor volwassenen Tot nu toe...

Update 13 - Voorkom psychische klachten ná verblijf in ziekenhuis Voor sommigen is het al realiteit. Voor anderen ligt het mogelijk in het verschiet. Kop in  dagblad Trouw (zaterdag 4 april): "Voor coronapatiënten begint de strijd pas na de ic: de meesten kampen jarenlang met ernstige klachten." Het is een algemeen bekend verschijnsel en IC-artsen zijn er beducht voor. Bericht...

Update 12 - Nederlandse overheid overspeelt eigen hand. betreft vooral vitamine C, een volkomen veilig, goedkoop en effectief middel! Afgelopen donderdag liet de NVWA (Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit) een officiële publiekswaarschuwing uitgaan: Voedingssupplementen helpen niet tegen het coronavirus De NVWA is een overheidsinstantie. Het ziet toe op naleving van wetten en voorschriften. Zoals gebruikelijk: diverse media namen de waarschuwing klakkeloos...

Update 11 en 11a Coronavirus/COVID-19 en vitamine C in het nieuws. Op chronologische volgorde update 11a 26 maart 2020; 14:30 uur  Visie leider 'Task Force Covid 19' van Trump. Dr. Anthony Fauci, leider van het artsenteam in de 'Task Force Covid 19'  van president Trump. Fauci is Director of US National Institute of Allergy and Infectious Diseases Geeft zijn visie...

Update 10 - Toonaangevend medisch tijdschrift The Lancet Respir Med: vitamine C! Oke. Het staat niet in de headline, van een commentaar van twee pagina's. Maar wél in The Lancet . En ik weet dat wanneer het in The Lancet heeft gestaan, dan is het 'waar'. Dit is een vrijbrief voor journalisten om het over te nemen en het door...

update 9 - Chineze artsen vertellen over hun ervaringen Dr. Richard Cheng organiseerde een videoconferentie  met leden van het expertteam Shanghai Covid-19: Dr. Mao en dr. Wang. Onderwerp: de toepassing van hoge dosis intraveneus vitamine C bij de behandeling van coronavirus/COVID-19 infecties. Origineel verslag (in het Engels): Successful High-Dose Vitamin C Treatment of Patients with Serious and Critical COVID-19 Infection...

Update 8 - Afgelopen vrijdag verspreidde het Voedingscentrum een nieuws brief met de titel ‘Coronavirus & voeding’. Daarin roept het op te zorgen voor een goede weerstand: ‘Met een goede weerstand is je lichaam beter bestand tegen ziekmakende bacteriën en virussen en word je minder snel ziek. Mocht je toch ziek worden, dan herstel je sneller.’ Maar volgens het Voedingscentrum is...

Update 7 - Verhaal van een dochter: familie in Wuhan gered van COVID-19 virus met vitamine C In deze update wordt het verhaal verteld van een slimme en daadkrachtige dochter van een familie in Wuhan. Dochter N. had de zorg over haar familie waaronder haar chronisch zieke moeder van 71 jaar. N. had altijd al interesse in voeding en was...

Update 6 - Interview met Gert Schuitemaker, intensivecare-artsen Paul Elbers en Paul Marik in Reformatorisch Dagblad: „Inzet vitamine C bij coronavirus opmerkelijk” Inmiddels is zo’n vijftig ton vitamine C naar Chinese ziekenhuizen vervoerd. De vitamine wordt ingezet bij patiënten met een coronavirusinfectie. Opmerkelijk, zo vindt dr. Gert Schuitemaker. Lees de print krant-editie hieronder of hier de digitale versie  >> Gratis...

Update 5 - Via de Chinese televisiezender CGTN richt DSM zich wel met een erg formele boodschap (duur: 1:30 min) tot het Chinese volk. Dit bij monde van DSM-CO-CEO Dimitri de Vreeze. De Vreeze is één van de twee opvolgers van huidige CEO, Feike Sijbesma, die in mei terugtreedt. Belangwekkende zinsnede van De Vreeze: "DSM ... levert vitamine C aan de medische...

Update 4 - Door: dr. Andrew Saul, editor-in-chief OMNS Orthomolecular Medicine News Service (OMNS), 3 maart 2020 Archief http://orthomolecular.org/resources/omns/index.shtml Inschrijven: http://orthomolecular.org/subscribe.html Vertaling u aangeboden door: ORTHOmagazine (tijdschrift voor professionals) en Fit met Voeding (publiekstijdschrift) Shanghai Government Officially Recommends Vitamin C for corona/COVID-19 (OMNS Mar 3, 2020) The government of Shanghai, China has announced its official recommendation that COVID-19 should be treated with...

Update 3 - Vitamine C is een bewezen, sterk antiviraal middel Door: Andrew W. Saul, hoofdredacteur Orthomolecular Medicine News Service (OMNS), 1 maart 2020 Archief http://orthomolecular.org/resources/omns/index.shtml Inschrijven: http://orthomolecular.org/subscribe.html  Vertaling u aangeboden door: ORTHOmagazine (tijdschrift voor professionals) en Fit met Voeding (publiekstijdschrift) Vitamine C wordt reeds gebruikt bij de preventie en behandeling van COVID-19 in China en Korea, met goed resultaat. Hierbij een...

Het coronavirus is gelukkig nog ver weg. Verkoudheid en griep, eveneens virusziekten, zijn dichterbij en in ons land de meest voorkomende. Vanaf 12 februari is er weer een officiële griepepidemie in Nederland. Hoe kunnen we ons hier het beste tegen wapenen? En geldt dit ook als bescherming tegen het coronavirus? [update, 25 februari 2020 – Op de website van Fit...

Vroegtijdige toediening van een hoge dosis vitamine D heeft geen invloed op de sterftekans van ernstig zieken op een intensive-care afdeling. Voor het onderzoek werden 1360 ernstig zieken geselecteerd die verbleven op een intensive-care afdeling. Van deze patiënten werd bij 1078 een vitamine D-tekort vastgesteld (<50 nmol/l). Deze proefpersonen werden vervolgens willekeurig in een suppletie- en placebogroep verdeeld. In de...

Update 2 - by  Andrew W. Saul, PhD (OMNS, USA) and Atsuo Yanagisawa, MD, PhD (ISOM, JCIT, Japan) For hospitals and IVC-clinicians: English version: Hospital-based Intravenous Vitamin C Treatment for Coronavirus and Related Illnesses  Chinese version: 維生素Ｃ預防冠狀病毒 Voor iedereen (Nederlands): VITAMINE C BESCHERMT TEGEN CORONAVIRUS door: dr. Andrew W. Saul, auteur   U aangeboden door: ORTHOmagazine (tijdschrift voor professionals) en Fit met...

[zie hier ook gehele advies, inclusief vitamine D] Update 1 - Door: Andrew W. Saul, auteur (vertaling van Ortohmolecular Medicine News Service (OMNS), January 26, 2020) U aangeboden door: ORTHOmagazine (tijdschrift voor professionals) en Fit met Voeding (publiekstijdschrift) In de komende ORTHO - verschijnt rond 21 februari as. Vitamine C bij virusziekten. Intraveneus, of ook oraal? Veel kunnen we leren van...

Een hoge consumptie van magnesiumrijke voeding beschermt vrouwen na de overgang mogelijk tegen een hartaanval en plotse hartdood. Er werden gegevens gebruikt van meer dan 150.000 postmenopauzale vrouwen die deelnamen aan de Women’s Health Initiative, een onderzoek dat begon in 1993 en waarbij de vrouwen meer dan tien jaar werden gevolgd. Bij aanvang van het onderzoek werd middels een vragenlijst...

Het regelmatig drinken van groene thee verkleint de kans op hart- en vaatziekten. Ook de algehele sterftekans nam af. Het grootschalige onderzoek werd uitgevoerd in vijftien verschillende provincies van China. Er namen in totaal meer dan honderdduizend inwoners deel. Met behulp van vragenlijsten werd informatie verzameld over hun theeconsumptie. Er werd een vergelijking gemaakt tussen personen die regelmatig thee dronken,...

Het ketogeen dieet is mogelijk effectief bij verschillende vormen van kanker. Het dieet is rijk aan vetten, arm aan koolhydraten en bevat een adequate hoeveelheid proteïnen. Het wordt ook toegepast bij moeilijk behandelbare epilepsie. Wetenschappers van de Paracelsus Medical University in Oostenrijk doorzochten de literatuur naar het effect van het ketogeen dieet bij diverse vormen van kanker. Het sterkste bewijs...

Mannelijke atleten hebben meer baat bij het ketogeen dieet voor wat betreft vetverbranding dan vrouwelijke atleten. Voor de studie werden elf mannen en elf vrouwen geselecteerd die CrossFit beoefenden. CrossFit is een trainingsvorm waarin gewichtheffen, atletiek en gymnastiek worden gecombineerd. De deelnemers waren in een leeftijd van 18 tot 40 jaar en beoefenden de sport minimaal vier keer per week....

Het ketogeen dieet en het Atkinsdieet zijn goede alternatieven voor personen met moeilijk behandelbare epilepsie. Dit blijkt uit een review die verscheen in het tijdschrift Neurology. Er werden vijf studies geselecteerd waaraan volwassen epilepsiepatiënten deelnamen die onvoldoende reageerden op een medicamenteuze behandeling. Van de patiënten die het ketogeen dieet volgden (ratio vet versus eiwitten en koolhydraten van 3 : 1)...

Een ontbijt met havermout geeft langer een verzadigd gevoel dan een ontbijt met cornflakes. Dit blijkt vooral gunstig voor personen met overgewicht. Er namen 36 personen aan de studie deel. De helft van hen had een normaal lichaamsgewicht en de andere helft had overgewicht. Ze kregen op drie opeenvolgende dagen willekeurig verschillende soorten ontbijt. Het eerste ontbijt bestond uit een...

Een bord havermoutpap is een goede start van de dag. Ten opzichte van andere ontbijtgranen zorgt havermout langer voor een verzadigd gevoel. De 48 mannen en vrouwen die deelnamen aan de studie werden willekeurig in drie groepen verdeeld. Ze kregen driemaal een ontbijt (in willekeurige volgorde) met telkens een tussenpose van een week. De ontbijten bevatten in totaal 218 kcal...

Het gebruik van een bepaald type maagzuurremmer - de zogenaamde protonpompremmers - brengt een verhoogde kans op een hartinfarct met zich mee. Dit blijkt uit een grootschalige studie. Reeds eerder werd een verhoogd risico van herhaling van een infarct gezien bij personen die dit type maagzuurremmers gebruikten in combinatie met de bloedverdunner clopidogrel. In de huidige studie werd onderzocht of...

Langdurig gebruik van zogenaamde protonpompremmers en H2-receptorantagonisten - algemeen bekend als ‘maagzuurremmers’ - kan leiden tot een tekort aan vitamine B12. Voor de studie werd een vergelijking gemaakt tussen een groep van bijna 26.000 personen met een vitamine B12-tekort en een groep van meer dan 184.000 personen met een adequate vitamine B12-spiegel. Van de personen met een vitamine B12-tekort had...

Een vezelrijk fenegriekextract is een veilig alternatief voor medicatie tegen zuurbranden. Aan de studie namen 45 personen deel die 3 tot 8 keer per week last hadden van brandend maagzuur. Ze werden willekeurig in groepen verdeeld en kregen dagelijks 4 gram fenegriekextract, een placebo of 150 mg van de maagzuurremmer ranitidine. Ze namen het middel gedurende twee weken een half...

Een voldoende hoge inname van magnesium verkleint significant de kans op diabetes type-2 en ook de kans op hart- en vaatziekten en sterfte. In medische databanken werd gezocht naar relevante studies. Uiteindelijk werden veertig studies geselecteerd met in totaal meer dan een miljoen proefpersonen. Tijdens de volgperiodes die varieerden van vier tot dertig jaar overleden bijna 11.000 proefpersonen. Bij meer...

Een hoge consumptie van magnesium uit de voeding vermindert de kans op sterfte als gevolg van hart- en vaatziekten. In de Japanse studie werden bijna 60.000 gezonde personen in de leeftijd van 40 tot 79 jaar gevolgd. Met behulp van een voedingsvragenlijst werd in de periode van 1988 tot 1990 de inname van magnesium geschat. Tijdens de gemiddelde volgperiode van...

Gebruik van protonpompremmers, een type maagzuurremmers zoals omeprazol, verhoogt de kans op een ziekenhuisopname door een magnesiumtekort, zeker wanneer gelijktijdig plaspillen (diuretica) worden gebruikt. Voor de studie werden gegevens geselecteerd uit een ziekenhuisdatabank van Ontario in Canada over een periode van tien jaar. Er werd gezocht naar patiënten van 66 jaar en ouder die waren opgenomen in verband met hypomagnesiëmie....

Blijkens een studie op basis van verzamelde gegevens van 1453 volwassenen met een gemiddelde leeftijd van 66,7 jaar, was de magnesiumconcentratie in het serum geassocieerd met de spierfunctie en de integriteit van de spieren. Het verband bleek te bestaan voor greepsterkte, spierkracht van het onderbeen, mate van draaivermogen van de knie en de enkelextensiefunctie. In een grote cohortstudie met ouderen...

Het eten van gefermenteerde levensmiddelen zoals yoghurt, kefir, zuurkool, kimchi, bier en azijn heeft een positief effect bij sociale angst. Fermentatie vindt plaats met behulp van bacteriën, schimmels of gisten die door middel van enzymen de grondstof afbreken of omzetten waardoor de smaak, geur en houdbaarheid van het product verandert. Er namen 710 jongvolwassenen deel aan de studie. Ze vulden...

De microbiota van de darm speelt een voorname rol bij de stressrespons, mentale veerkracht en immuniteit van een individu. Dit concluderen Amerikaanse wetenschappers in een review. Veerkracht is het vermogen van personen om zich aan te passen in stressvolle situaties en hiervan te herstellen. Dit vermogen wordt gunstig beïnvloed door onder andere emotionele beheersing, optimisme en sociale steun. Een adequate...

Suppletie met bepaalde vetzuren vermindert angstig en depressief gedrag bij muizen. In het experiment kregen mannelijke muizen gedurende een week een combinatie van de drie korteketenvetzuren acetaat, propionaat en butyraat. Een deel van de muizen kreeg geen supplement (controlegroep). Vervolgens werden de muizen gedurende drie weken aan psychosociale stress blootgesteld. Dit werd gevolgd door een analyse van hun gedrag. Ook...

Het screenen op ondervoeding en de behandeling ervan in ziekenhuizen leidt tot een significant kortere opnameduur en verkleint de kans op een heropname. In de studie werden patiënten van vier ziekenhuizen in Chicago bij binnenkomst door verpleegkundigen gescreend op de aanwezigheid van ondervoeding. Hiertoe werd gebruikgemaakt van de Malnutrition Screening Tool (MST). Bij patiënten met een score van minimaal 2...